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LEZIONE DI YOGA GRATUITA! - SAN LORENZO @LABORATORIOFITNESS

Siete tutti invitati alla lezione di prova gratuita alla palestra Laboratorio Fitness! Una grande occasione per avvicinarsi allo Yoga, scoprire la palestra nel cuore di San Lorenzo, conoscere l'insegnante e cominciare insieme un percorso di ricerca e benessere.

Lo Yoga è una disciplina completa e adatta a tutti, che affonda le sue radici nella tradizione millenaria dell'India.
La pratica fisica, rilassante ma impegnativa, riporta armonia nel corpo e nella mente, rilascia le tensioni, migliora la flessibilità, la resistenza e l’equilibrio, tonifica il corpo in modo gentile e consapevole
L'attenzione costante sul respiro e la meditazione in movimento calmano la mente e riducono lo stress.
Una pratica costante ed equilibrata sviluppa la consapevolezza del corpo, favorisce l’equilibrio emotivo e ci mette in contatto con noi stessi.

La lezione è aperta a tutti (tutte le età, principianti e praticanti).
INFO e prenotazioni: 064957871 
Email: segreteria@laboratoriofitness.it

EVENTS

DATE

14th September 2016

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